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未来方舟月子会所产妇冬季坐月子有哪些注意事项？

众所周知，许多妇女不愿意在冬天和夏天分娩，但时间只是匆忙，没有办法，因为冬天太冷，夏天太热，不利于分娩。那么，冬天应该如何坐好呢？

在未来方舟月子会所坐月子有很多注意事项。需要注意的是，坐月子的房间要干净舒服，因为产妇在坐月子期间会出汗，母乳喂养会溢出乳汁和恶露，所以房间里或多或少有一些味道。建议新妈妈每天定期打扫房间。如果有垃圾，那天一定要把房间清理干净——一个干净整洁的房间可以让妈妈们心情愉快。

而且冬天天气干燥，温度相对较低，建议将房间温度设定为26度，湿度在百分之55-65左右。天气好的时候，中午可以让房间通风，减少细菌的滋生，有利于产妇的身体恢复。坐月子怕受风受寒，但一旦不小心受风受凉，很容易患上产后头痛、产后腰痛、产后风湿等月子病。所以新妈妈坐月子的时候，即使在室内，也要戴好帽子、鞋子和保暖的长袖衣服。

月子会所在母乳喂养的母亲应该在晚上半夜起床给宝宝喂奶。注意正确的母乳喂养姿势，让胸腹紧贴在一起，让宝宝的下巴贴在母亲的乳房上，让宝宝感觉更舒服。哺乳时，新妈妈要注意保暖，不要着凉。月子会所坐月子的妈妈经常躺在温暖的床上，不经常下床走动，不利于健康。产后第三天可以下床走动，平时可以做产褥操、基本的产后恢复体操或者一些瑜伽姿势。这不仅有利于身体的恢复，还能减肥塑形，促进乳汁的分泌。

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