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贵阳未来方舟月子中心告诉你月子病的病因

①感受风寒：在分娩过程中，消耗大量体力、产道出血、肌肉表面肌肉和骨骼开放，导致体内血液和经络虚弱。如果医疗保健不到位，外部邪恶会侵入肌肉、关节等部位。随着产后恢复，肌肉表面肌肉和骨骼关闭，风湿病和寒冷的邪恶会包裹在体内，产后风湿病会形成。

②关节过度活动：产后关节滑膜囊滑液蜂蜜不良，稍微疲劳会出现手腕麻木等症状。这是由产后血液损失过多或营养不足和血液循环不良引起的。产后几天或几周，但也可以潜伏在体内几年、十年甚至几十年，随着体质的减弱。

贵阳未来方舟月子中心告诉你月子病的临床表现

产后头晕、头沉、疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕麻木、疼痛、冷汗、身体寒冷、颤抖等。严重阻碍子宫血液循环，影响下肢血液循环情绪抑郁，伴有麻木、抽搐、肿胀疼痛等。这个月的性交也会导致四肢疲劳、腰酸、嗜睡等。愤怒也会伴有关节疼痛、头痛等。

贵阳月子中心告诉你患月子病怎么办？

①早期检查和早期治疗：及时治疗，病程容易迁移，久治不愈。因此，无论你得了什么病，你都要早查早治。

②对症治疗:坐月子期间会接触到各种土法和秘方。记住:不要耽误诊断和治疗，让疾病变得慢性和长期纠缠。特别是在专家的指导下，应采用药物理疗、体育锻炼等综合治疗。

③日常饮食：贵阳月子中心告诉你产妇需要额外的营养来补充分娩和哺乳的消耗，因此产褥期的饮食恢复非常重要。然而，在分娩后的头一两天内，主要是清淡易消化的食物。之后，饮食营养丰富，多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C，D与B维生素食物一起，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松引起腰痛。

④贵阳月子中心告诉你休息和恢复：你应该在头两天卧床休息，但你仍然要翻身。你可以起床洗衣服，小便，起床前坐一会儿，不要头晕。身体健康，产后24小时起床，活动量应慢慢增加。起床的的时候早晚坐在床边半小时，后面可以在房间里散步，然后逐渐增加活动的范围和时间。

⑤保持好心情：不生气，不干燥，心胸开阔，少思考，注意手脚温暖，避免冷水刺激，避免过度劳累，多俯卧，胸膝卧位，帮助子宫保持前倾，加强盆底肌肉弹性肛门收缩运动，请保健医生指导产后健美操。

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