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月子中心 1.月子中心均衡饮食:保证分娩期间营养均衡。饮食应该是完整的 的，而不是片面的。肉类、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果应适当搭配。没有必要吃什么特别的东西。这会导致营养失衡。 2.月子中心合理运动：分娩后，母亲应尽快恢复体力。因为起床有利于血液循环，防止下肢静脉血栓形成，消除恶露。因此，在分娩期间，孕妇可以从简单的脚背弯曲和伸展开始，抬起双腿，在床上伸展手臂，一旦身体恢复，就起床。